さごしを味噌で食べてみた。
大人のサワラに比べると味わいは段違いに悪いとは言われますが。

ただ安く変えるという点ではおすすめですね。
人気なのは簡単な塩焼きや味噌で食べることかな。

ちょっと手間をかけてムニエルや煮付けにするのもいいですね。
バターを使ってフライパンで焼くのも美味しそうですけどね。

みんなが使わないような食材はけっこう安くなっていたりしていいですね。
確かに好みが分かれる食材というのもありますけど。

調理したことがない食材を買って使いこなせるようになるのも楽しいものです。

サワラの味噌マヨ焼き（全工程写真あり）

料理名：さわら焼き魚
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（２人分）
サワラ切り身 / １４０ｇ
味噌 / 大さじ１
マヨネーズ / 大さじ１

■レシピを考えた人のコメント
味噌と、マヨネーズを混ぜ合わせたのが好きなので、サワラに塗った後は、冷蔵庫の中でほったらかし（漬け込んでから）グリルで焼くよ。

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プリングルズの捨て方というのを最近知った。
容器のそこには金属のプレートが入っている。

これは他社製品と違って高級感もあったりしますけどね。
それでもゴミの分別が厳しいところでは捨て方に悩む。

ハサミやカッターで切り取って捨てるのもかなり大変です。
それでも実は公式ページに掲載される捨て方というのがあるようです。

やりかたは口の部分をやぶって形状にそって斜めにやぶれるということ。
これに沿って破るときれいに本体と底蓋が外れるのです。

ただこれも気をつけてやらないと手が汚れますよね。
海外はどうか知りませんが日本のゴミ分別に協力的な容器になっていたのですね。

グルヤクとは海外レストランが予約できるサイトです。
日本にいて日本語で予約ができるのがいいですね。

いそがしくても24時間いつでも予約可能です。
掲載するのに手数料をとっているのか予約者には手数料は必要ないようです。

ハワイや台湾シンガポール香港など日本から近いところも網羅してます。
世界中の8000軒のレストランに対応しています。

24時間前までは自由に日時が変更できる点でも嬉しいですね。
香港のクリスタルロータスというところが人気です。

一泊2日や2泊3日など短期の旅行でも利用しやすいですね。
海外旅行にあまり行かない人には心強いと思います。

グルヤク

コーンスープのカロリーもけっこう高いです。
1人前200gで200kcalくらいですので。

飲んだのはスジャータの450mlです。
これ一本で450kcalに近いのでなかなかのものです。

これは粉末でも缶でもあまり変わらないでしょうね。
カロリーオフというと手作りで相当薄くしたときでしょうか。

そんなコーンスープは美味しくないですが。
ときどきしか飲まないのでいいのだと自分には言い聞かせています。

温かいものでも冷たいものでもおいしいですよね。

日向夏みかんサブレというのをお菓子でもらった。
宮崎県のお土産ですが現地では有名な柑橘類です。

日向夏みかんきんつばや日向夏みかんゼリーもあるらしい。
それでもサブレにもしてしまったのだ。

サブレは普通のものですがみかんの甘さと酸っぱさもよく合います。
調べてみると金額的にもそんな高くないので宮崎土産に買うのもいいですね。

形もみかん型ですがよく香りも口に漂います。
夏みかんだし時期もなつなんだろうか。