バナナチップスはカロリーが高いので太ると思います。
乾燥バナナであるのでそれだけでも糖質が多くなってきます。
さらに砂糖がまぶしてあるものが多いのでさらに糖質が増えます。
それに塩がかけてある塩バナナチップスもあって塩分のとりすぎにも気をつけないとですよね。
ただ朝バナナダイエットもあるくらいなので少量なら栄養を取りながらダイエット効果もあるかもですね。
ドライフルーツは全般糖質が多めなので気をつけたほうがいいですね。
それでもグラノーラにも合いますしアイスの付け合せにもぴったりですよね。
レシピとしてもいろいろな応用が考えられそうです。
