トーストにバターを塗る人も多いですがマーガリンに比べて塗り方に困るというのはあるでしょう。
焼く前にのせるとうまく溶けてちょうどいいとは思います。
量をつけすぎるとやはり油なのでカロリーは高くなります。
砂糖を振ったりはちみつをかけてもおいしいですがこれも量にはきをつけたほうがいいです。
レシピでもバターが書いてあってもバターがない時がけっこうあります。
バターの代わりとしてはやはりマーガリンだと思います。
ただマーガリンはトランス脂肪酸が指摘される昨今です。
血管でつまりやすい油なので毎日トーストを食べるならやはりバターのほうがいいでしょうね。
