手作りサラダチキンというのを買ってきた。
これはタレだけなので胸肉は準備しないといけないですが。
それでもレシピさえ見て作れば作り方は簡単というのはあります。
下記のレシピのように作れば簡単です。レンジを使うとさらに簡単です。
セブンイレブンなどのコンビニで買ってきてもいいですね。
胸肉だけあればいいのであとは食べ方のアレンジは簡単です。
カロリーは少ないのでダイエット方法としては最適ですね。
それでも甘いタレや脂っこいタレ塩っ辛いタレを使うとなんにもなりませんね。
ただ胸肉自体は味がうすいので濃い目の味付けを好んでしまうのはありますけど。
料理名：茹で鶏
作者：ブルーボリジ
■材料（2人分）
鶏胸肉 / 1枚
水 / 800cc位
日本酒 / 大さじ3
塩 / 小さじ2弱
■レシピを考えた人のコメント
しっとりサラダ用チキン、巻かない鶏ハムです。
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