おからだから グリコ

おからだからはグリコの栄養補助食品です。
カロリー的には一袋で200kalくらいだけど食べ過ぎれば当然太る。

糖質も1枚で10gくらいですね。
値段は100円位なのでそこまで高くないです。

妊娠中でもおすすめしているサイトを見ました。
これを食べて小腹が満たされれば食べ過ぎが抑えられてダイエット効果はあるかも。

原材料とか成分を見るとおからは３２％でビタミンや食物繊維は豊富ですね。
チーズケーキ味はおいしかったけどメープル味もおいしそうです。