スーパー大麦 食べ方

スーパー大麦 食べ方について。
イオンとかカルディでも売っているこれですが。

食べ方に困るというのはありますね。
何も考えずにそのまま食べるというのもあるのでしょうけど。

レンジを使うというのでも簡単にできますね。
あとはご飯に混ぜるとかスープに入れるとかもおすすめです。

お湯をかけるとそのままスープになるものもかんたんでおすすめです。
ダイエットにいいと言われ豊富な栄養素も入っていますから。

できれば栄養素が逃げないものがいいですよね。