ブールはパン屋さんでも人気の商品です。
東京や大阪名古屋なら名店がみつかるはず。

大きいぶんだけ全部食べるとカロリーは高いですね。
愛知県にあるバゲットラビットというところが特に人気のようです。

ここは人気のお店で東京の自由が丘にも出店しているようです。
ここのブールの特徴は生地に水を加えているということ。

これによって食感のモチモチ感をだしているようです。
周辺のレストランもこぞってここのお店のパンを採用しています。

こういうパンを自宅から買いに行ける人は幸せなものだ。
私は近くのお店で我慢しますよ。それでもベーカリーのものであれば美味しいものだ。

トマトカレーも人気ですね。
レトルトが簡単ですが。

キーマカレーにしてもいい。
トマトに合わせて野菜をたっぷり入れるのもいいですね。

やはり水を入れないとコクがでます。
スパイシーな味付けのこれもおいしいです。

楽チン缶詰クッキング♪サバとひよこ豆のトマトカレー

料理名：楽チン缶詰クッキング♪サバとひよこ豆のトマトカレー
作者：ちえ'sキッチン

■材料（３～４人分）
トマト缶(カット) / １缶(400g)
サバ水煮缶 / １缶(190g)
ひよこ豆水煮缶 / １缶(240g)
玉ねぎ / １個
サラダ油 / 小さじ１
バター / ひとかけ(10g)
しょうが(チューブ) / 5～6cm
にんにく(チューブ) / 3～4cm
酒(または白ワイン) / 大さじ２
カレー粉 / 小さじ４
ガラムマサラ / 小さじ1/2
カイエンヌペッパー / 小さじ1/2
塩コショー / 適量

■レシピを考えた人のコメント
材料は缶詰と玉ねぎだけ！！あとは調味料さえあれば、たったの30分でスパイシーな本格カレーが作れちゃいますよ♪ご飯だけじゃなく、パンやナンにも合います◎

詳細を楽天レシピで見る

チョコあんぱんラスクを食べた。
チョコあんぱんおじさんも相変わらず。

むかしからあるお菓子ですね。
でも今はパフェやメロンパンまであります。

久しぶりに食べるとおいしい。
大袋で購入したほうがお得というのはありますね。

ステーキ丼のタレというのも基本は人気の市販品でいいと思う。
これに玉ねぎを加えたりわさびを加えたり。

こんなレシピでも簡単においしくできたりします。
やはり人気のレシピは簡単なものがいいですね。

０から作るよりはエバラ焼肉のタレとかポン酢とかめんつゆとか。
どこの家にでもありそうなものに一手間加えるといいですね。

ふりかけるのもいろいろですよね。
山椒とかにんにくとかオニオンとか粉末でかけると美味しいものもあります。

ただあまり奇抜なものをかけるとせっかくのお肉がだいなしになりそうかな。

男子ウケ抜群！がっつりステーキ丼

料理名：ステーキ丼
作者：みさきらりんず

■材料（1?２人分）
ご飯 / 丼1?２杯分
牛ステーキ肉 / 約２００ｇ
おろしニンニク / 小さじ１
塩 / 少々
ブラックペッパー / 少々
サラダ油 / 大さじ１
万能ネギ / １／２本位
◎ウスターソース / 大さじ１
◎醤油 / 大さじ１
◎みりん / 大さじ１
◎酒 / 大さじ１
◎はちみつ / 大さじ１
◎酢 / 小さじ１

■レシピを考えた人のコメント
お安い外国産牛ステーキ肉でも柔らか?
ソースの染みたご飯とステーキを豪快に頬張る瞬間はまさに至福の時です(*´?`*)

詳細を楽天レシピで見る

オールブランは個人的には便秘解消に効果があるように思います。
ただ人によっては便秘になるとか。

むしろ便秘悪化が気になる人もいるそうです。
これらは水分が足りていない可能性もあります。

どの食物繊維にもこれは共通していることです。
水分が不足しているとかえって便秘になってしまうと。

たくさん食物繊維を取るほどより水分も必要なそうな。