料理一覧

ねこまんま レシピ

ねこまんまのレシピというと鰹節がかかっているものや味噌汁がかかっているものを指します。
ねこが食べるものだけを指すわけではなく人間が食べるものも指します。

人が食べるものであれば具材を増やしていけば豪華になりある意味ごちそうになります。
味噌汁だとベトベトになってしまうのでいれるものは限られるかもですが。

もともと味噌汁にはけっこういろんな具材を入れるのでなんでも合いそうです。
ツナやマヨネーズなめこなんかも合いそうですね。

変わり種ですとパスタソースをかけても美味しく食べれそうです。
ちょっと洋風のねこまんまになりますけどね。チーズもけっこう合いそうですねそう考えると。

ねこまんま◎目玉焼き◎
ねこまんま◎目玉焼き◎

料理名:目玉焼きまんま
作者:cln_akiko

■材料(1人分)
ごはん / 1/2合
かつお節 / 1/2袋
卵 / 1個
バター / 5g
醤油 / 適量

■レシピを考えた人のコメント
よ~く混ぜて食べると美味?

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ボンゴレ パスタソース

ボンゴレのパスタソースというとやはりママーがおいしいですね。
アレンジレシピとしてトマトを入れるのもいいですけどね。

麺の種類はたくさんありますがやはり人気の太さは太めの1.9mm2mmくらいですかね。
太い麺は食感がいいというのはありますね。

作り方の唯一の問題は湯で時間に時間がかかることですかね。
100均のパスタ茹で容器を使うほうがガス代も節約できて簡単ですよね。

ボンゴレはクリームソースやトマトソースにしなければカロリーはまだ高くないですね。
1人前で500kcalくらいでしょうか。

パスタなしのボンゴレスープはカロリーが少ないけどおいしいと思います。


牛すじカレー 人気

牛すじカレーというと人気メニューの一つだと思います。
牛すじカレーの有名店というのも探すとけっこうありますね。

それでも簡単手軽に食べれるのはやはりレトルトカレーだと思います。
レトルトの中ではこの商品人気1位ではないでしょうかスーパーでもよく見かけるし。

牛すじカレーレシピとなると下処理や圧力鍋での煮込みが必要になります。
牛すじの部分は油が多いのでうまく調理すれば味わいがよくなるカレーになりますね。

それでも牛すじはコレステロールやカロリーも高そうなので気をつけないといけません。
牛すじの部位は値段も安いほうなので懐はそんなに傷まないのですけどね。


缶つま おすすめ

缶つまのおすすめというとやはり安いものかと思います。
ダイソーではさんまの缶詰などはけっこう何種類かありますからね。

そのまま食べても美味しいですが何か具材をトッピングしてもおいしいですね。
なんといっても108円で購入できるわりにはレベルが高いと思います。

缶つま倶楽部という情報サイトがあるのでそちらには詳しい情報もあります。
さらにレシピが多数掲載されているのでおいしいレシピもみつかります。

缶つまレストランはいい食材が少しだけ食べたいときに食べれるのがいいですね。
コンビーフやベーコンうになど人気の値段が高い食材でアレンジレシピも作ることができます。

缶つま★鯖缶の卵チーズ
缶つま★鯖缶の卵チーズ

料理名:鯖缶のレンジ料理
作者:YUMMO

■材料(2人分)
鯖水煮缶 / 1個
卵 / 1個
塩こしょう / 少々
醤油 / 少々
スライスチーズ / 1枚
マヨネーズ / 適量

■レシピを考えた人のコメント
レンジで簡単!しかも糖質制限食!最高のつまみです?

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唐揚げ棒 糖質

唐揚げ棒の糖質というと13gくらいですかね。
1日の糖質量というと130gくらいなので10本食べるとこれに到達します。

でもなかなか10本も唐揚げ棒を食べる人はいませんからね。
それでも他のコンビニの惣菜などと一緒に食べるとけっこう危険そうです。

値段は安いのにカロリーもけっこう高いですからね。
セブンイレブンのものは美味しく見えますが食べるにしても一本にしておきたいですね。

1本だけの注文だと店員さん嫌がるかなとか気を使ってはいけません。
自分の体のことを考えたらたくさん注文しないほうがいいですからね。

たんぱく質の補給源にもなりますがそれよりも全然脂質がきになりますからね。
レシピは簡単なので自分で作ってもいいですね。塩分のとりすぎにも気をつけないと。