料理一覧

うさぎもち 切り餅

うさぎもちの切り餅はとてもよい。
個包装で常温放置してもかびてこないからです。

通常のものは外袋を開けると冷蔵保存でそれでも2週間くらいで食べることを推奨しています。
個包装の袋を酸素が通貨することでカビなどの微生物が繁殖してしまうからです。

それでもうさぎもちは個包装の袋が酸素を吸着します。
なので賞味期限まで常温においてもカビが生えずに食べられるのです。

通常1kgの切り餅となると1人では簡単に食べきれなくて冷蔵しても食べきるのは難しいです。
そこを常温置きできるようにしたことで1kg買いしても食べきれない悩みから開放されました。

500gの袋と1kgの袋ではかなりオトクさ違うというのは言えると思います。
これを知ってからうさぎもちを優先して買うようになりました。


うさぎもち 切り餅


レタスミックスサラダ

レタスミックスサラダも洗ってあるのでそのまま食べれるのがいいですね。
レシピとして使うのもいいですよね。パスタやごはんにトッピングしたり。

肉やツナなどを乗せても美味しく食べれると思います。
半額になっていると迷わずに手に取りたくなりますが消費期限は注意しないといけないですね。

レタスはけっこう痛みやすい野菜なので。
賞味期限を超えて何日もすると水分がでて糸を引いた感じになっているのでこうなればアウトです。

キャベツだと日持ちが長いせいかカットキャベツでも3日くらいは冷蔵庫で日数が過ぎても平気なことが多いです。
意外と野菜の食中毒というのも多くて肉や魚のあとくらいにくるようです。

作り置きサラダで一週間となるとレタスなどの食材はやばい野菜の一つになります。


スパムおにぎり レシピ 人気

スパムおにぎりを作る人がたくさんいてスパムおにぎりレシピが人気です。
まずはおにぎりにするにしても圧倒的にまず焼く人が多いですよね。

焼くと脂が出て脂のとりすぎが防げますから。
それにスパムの場合は焼いたほうが味が締まるというのはあるような気がします。

おにぎらずを作るように型があったほうが作り方は楽なのはありますね。
お弁当に入れても見た目が可愛いので喜ばれますねのりを巻いたものは。

ハワイ風はスパムを乗せてのりで巻く感じです。
沖縄風は海苔巻きという感じですがどちらでも美味しく食べれますね。

ただカロリーもけっこうなものなので食べ過ぎには注意をしたほうがよさそうです。

スパムおにぎり!おうちでHawaii 気分♪
スパムおにぎり!おうちでHawaii 気分♪

料理名:スパムおにぎり
作者:はなまる子♪

■材料(4人分)
スパム(大) / 1缶・340g
ご飯 / 2,5~3合
卵 / 2個
オリーブオイル / 小さじ1
マヨネーズ / 適量
焼き海苔(全形) / 1枚

■レシピを考えた人のコメント
定番のハワイ名物、スパムのおにぎりです。
おにぎりの型は、スパムの空き缶を使って作ります。

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コーンフレーク 太る

コーンフレークは太るような感じはしますね。
カロリーとしては1箱で800kcalになるようです。

チョコ味もおいしいですがアレンジレシピでチーズなどをのせるのもいいですね。
ビタミンやミネラルなどの栄養分が補完されていますし離乳食にもいいかもしれません。

砂糖がまぶしてありますがこれが甘くておいしいといえば美味しいです。
それでも糖質が気になる人には無糖のほうがいいですよね。

コーン系のお菓子を食べているような感じにもなりますが毎日でなければこれもいいかなと言う感じです。
最近はグラノーラのほうがブームでこちらは売れていなさそうですけど。

それでも値段とグラムを比較するとこちらのほうが安そうな感じではありますけど。
コーンフレークで下記のようなアレンジができるほどであればさらにおいしく食べれるのですけどね。

バレンタイン?簡単ザクザクチョコバー( ^ω^ )
バレンタイン?簡単ザクザクチョコバー( ^ω^ )

料理名:バレンタイン?簡単チョコバー
作者:aka.ru☆

■材料(6人分)
板チョコ / 3枚
板ホワイトチョコ / 2分の1枚
マシュマロ / 30グラム
コーンフレーク / 50グラム
ピーナッツ / 30グラム
アイス用の木のスプーン / 6本
イチゴフリーズドライ / 小さじ1位

■レシピを考えた人のコメント
マシュマロ・ナッツ・コーンフレークが入ったチョコ?
手を汚さずに食べれるように?チョコバーにしてみました♪
とっても食べやすくて、食感も楽しめます?

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しゃぶしゃぶ サラダ タレ

肉をしゃぶしゃぶ してサラダにしてみた。
タレにしたのは余っていたゴマダレですがよく合うと思います。

レンジを使うと茹でたり蒸したりがとても簡単です。
それでも油が残りやすい調理方法なので脂はカットできません。

それにゴマダレをかけるというジャンキーな食べ方なので余計に脂を摂ってしまいます。
茹でたり蒸したりだと意外と表面は脂っぽくないですよね。

焼いたほうが表面は脂っぽい感じはしますね。
その分だけ脂っこいものを食べたという満足感もあるとは思います。

茹でたり蒸したりに比べて焼いたほうが脂のカット率は高いと言われています。
フライパンを使うのは面倒ですがそのほうが健康にいいのは確かですよね。