料理一覧

棒ほうじ茶 カフェイン

棒ほうじ茶のカフェインというのは普通のほうじ茶よりもカフェインが少ないのです。
この違いは浅炒り焙煎である遠赤外線焙煎という方法に秘密があるようです。

カフェインが少ないながらも遠赤外線焙煎でむしろ香りが上質になっています。
これは普通のほうじ茶ではなくてすでにプレミアムなほうじ茶なのです。

スタバの棒ほうじ茶フラペチーノはこの特性を活用するために棒ほうじ茶を選んでいるのでしょう。
カスタムができるけど期間限定でいつまでかというと7月19日までらしいです。

カロリーはカスタマイズしだいですが350kcalくらいのようです。
まだ先月末の発売なので注文したことがない人はとても気になっているのではないでしょうか。


粕漬け 食べ方

粕漬けの食べ方で迷うこともあると思います。
魚の粕漬けであるのかきゅうりなどの野菜であるかでも処理の仕方は違います。

まず魚の粕漬けの場合は焼くのが当然になります。
焼く場合にはこげついてしまうので粕を拭き取りや洗い流しをするのが妥当になります。

逆に野菜の場合は切って食べるので粕を拭き取るのがいいのです。
ただしっかり漬け込まれていないものを水洗いすると味が薄くなってしまうので注意が必要です。

面倒であればレンジでチンしてしまうのが一番楽かもしれませんけどね。
粕漬けの作り方レシピでも市販の粕漬けの素であってもおいしくできないことはないです。

デパ地下の味!自家製★粕漬けの素で「鮭の粕漬け」
デパ地下の味!自家製★粕漬けの素で「鮭の粕漬け」

料理名:鮭の粕漬け
作者:まめもにお

■材料(2人分)
サーモン / 2切れ
塩 / 適量
粕漬けの素 / 大さじ6
クッキングシート / フライパンの大きさ

■レシピを考えた人のコメント
自家製の粕漬けの素に、サーモンを漬け込み焼きました。デパ地下の味です!自分の家で、こんなに美味しい粕漬けが出来るのかと驚きました★

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ツナ 卵 丼

ツナや卵を丼にするレシピは人気かと思います。
卵焼きにしてもいいですしオムレツサンドイッチパスタチャーハンにするのもよく合います。

キャベツなどのサラダにかけてもよく合いますね。
ツナと卵が単品ですとそれなりの味ですが混ぜると絶妙な味わいに変わるというのはあると思います。

丼にしてご飯に乗せるとまた味わいも広がります。
ツナは缶詰で自宅にストックしている人も多いと思います。

卵も冷蔵庫にさえ入れておけば賞味期限が相当長いものです。
しかも卵はかなりやすい部類の食材としてはかなり優秀かと思いますけど。

こういう3種類から5種類の具材でできるものは簡単で味わい深いものができたりするのでいいですよね。

ツナ丼
ツナ丼

料理名:ツナ丼
作者:らきおっち

■材料(1人分)
ツナ / 1缶
サニーレタス / 1/2~1枚
ご飯 / お茶碗やや多め1膳
めんつゆ 濃縮3倍 / 大さじ1
マヨネーズ / 大さじ1
ブラックペッパー / 少々

■レシピを考えた人のコメント
父からたんまりツナ缶もらったのと手抜き大好きなので作りました。レタスは他の葉物でもOKですよ。

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ヨーグルト 冷凍 アイス

賞味期限に食べれないなどで冷凍保存を考える人もいます。
ついでにしっかり冷凍してアイスにして食べるというのも美味しいですよね。

フルーツが入ったものであればよりおいしいと思うのです。
乳酸菌はちなみに冷凍しても冬眠状態になるだけなので解凍すればまた活動を始めるようです。

そういったことから離乳食のために冷凍するのもありかと思います。
冷凍したヨーグルトになにかのソースをかけてのレシピもおいしそうです。

普通のアイスクリームよりも独自性が出せておいしいかもしれませんね。
冷凍してもヨーグルトの効果がなくなるわけではないのでありがたいですね。

ちなみにフローズンヨーグルトくらいの硬さにするには冷凍時間を調整しなければいけないというのはあります。


シリアル ダイエット方法

シリアルというとダイエット方法にも向いているというのはあります。
フルグラに比べてはちみつとドライフルーツがあまり入っていない分低糖質だからです。

人気というとフルグラですが美味しい分ダイエット向きでないとはいえます。
またシリアルは栄養価のとても高い食品であるともいえます。

栄養価が高くて低カロリーなナッツ類が多く入っているからです。
たくさん食べなくても高い栄養価なので間違いなくダイエット向きではあります。

朝食をシリアルだけに置き換えるというだけで体重が減る人もけっこういるはずです。
食べなかったことで栄養不足になり美容や健康を損なうことも少ないと言えるのです。

どうせ食べるなら健康面を考えて有機シリアルがいいというのはあります。
農薬や化学肥料が使っていないとかもしくは少ないので美容や健康を損なう可能性が少ないです。

ちょっと高いけど食品は良いものを買ったほうがいいですよね服や家電は中国製でも健康や美容に害はありませんが。