読書一覧

認知症 予防方法

認知症の予防方法について勉強した。
よく言われるのがよく運動することでしたが。

これもやっぱり正しそうでした。
まあ脳に血液がしっかり送られるのは大事ですからね。

脳に栄養や酸素の供給が疎かになると細胞も弱ってきますので。
しっかり歩いて足裏から脳に血液を循環したほうがいいですね。

まあこれだけでなくてやることはいろいろあるんですけど。
食事というのも大きな影響を与えるでしょうね。

脳のトレーニングだけでなんとかならないし。
手術だけでもなんとかならないのでやっかいですよね。

認知症に関する情報まとめ
・新しいことに挑戦する刺激が大事。女性はうつをこじらせにくいしボケにくい。
・男性は離婚すると早死しやすい。社会とつながりを持って話をする人を見つけのが大事。
・糖質制限はやめる。スマホ依存もやめる。
・睡眠リズムが大事で朝の日光浴と夕方の軽い運動がいい。
・役割笑うラブ会話歩く食べる学ぶが大事「ヤワラカアタマ」


認知症


ジムロジャーズ 日本

ジムロジャーズ様は有名な投資家ですが日本のことをよく言っていません。
もともと高齢化と人口の減少が深刻ですからね。

少し前に日本の株は全部手放す感じでしたね。
ただ5月くらいには買い戻していたかな。

日銀が国内の株を買い支えていたので株があがるとおもったらしい。
その予想通り株価上がっていますね。

アメリカの大統領選が落ち着いてお祝いムードというのはありますけど。
コロナのこともよくいっていませんね。

世界中で経済封鎖をしつつあるので。
それに合わせて借金まみれなのにお金をばらまきまくっていることについて。

ばらまいたお金は国民や海外からの借金なので。
いつか返せませんというしかないでしょうしね。

とりあえずコロナで起こることは当たらずとも遠からずなきがします。
ジム・ロジャース様の評判は賛否両論ですけど。

お金の流れで読む日本と世界の未来のまとめの概要
・日本の製品は品質がいいので高品質高価格を続ける
・再出の削減と国境の撤廃と移民受け入れが日本を伸ばす
・長期的には中国が覇権を取る。アリババテンセントファーウェイバイドゥに注目
・中国も借金と出生率経済格差は懸念される
・人の意見に耳を傾けず新聞ネット現地訪問で情報収集する
・投資は待つことが大事。金融危機は実物資産で乗り切る
・世界に投資するには複数言語。AIとブロックチェーンの時代になる


ジム・ロジャース


金持ちになる方法 投資

金持ちになる方法というと投資を一番に考える人がいますね。
職業を投資家と名乗りたい人も多そうですが。

それでもホリエモンは基本的に投資をすすめていませんね。
理由は元本がかかるので普通のサラリーマンに勧めていないと。

むしろ少資本でやりかたしだいで大きく稼げる起業を勧めてますね。
ただこれも時間が必要で副業レベルでは厳しいものがありますが。

いずれにしても行動力が大事。
本に書いてあるとおり世の中で必要とされそうなビジネスはたくさんありますね。

やはり長く続けるには自分の主義思考が合うものがいいですね。
お金をもうけるというよりも自分がやっていて楽しいものが長続きするので。

投資を考えていた人もこの本でビジネスの勉強をしたほうがいいかもよ。
ついでにお金持ちになったときになにをするか考えるきっかけになるかも。

金持ちになって君はどうするの概要
・会社が嫌ならやめればいい。やめれないのは実力がない。
・間違っていないなら止まらないこと。
・勉強に時間をかけずにとっとと飛び込むのがいい
・資産運用は儲からないので新規事業に投資するのがいい
・アフィリエイトは書いてある内容が大事


金持ちになって君はどうするの


発達障害 原因

発達障害というのは原因は母親が妊娠中のときにあるそうです。
子供だけでなく大人特徴というのも多く残ります。

正確な部分は医師の診断でしょうね。
簡易的にはチェックリストでもいいですけど。

発達障害のまとめ
・生まれつきのもので遺伝要因が強い
・ASDは1%くらいADHDは10%くらい
・ASDとADHDは類似性が強く判別は常同性が大きい
・同時にサヴァン症候群などのように天才的な能力があることも
・発達障害が犯罪につながるケースもあるが全部ではない


発達障害


貯金 目的

貯金というのは目的が大事だなと思うのです。
目的がない場合もあるけど。

貯金をしながら何に使うのか考えないとね。
目標額などがないとモチベーションが続かないという人もいるでしょう。

目標金額というのも老後にかかるお金2000万を基準にすると途方もないですね。
これは100歳まで生きたときの推計であって。

もっと早くなくなることもあるわけです。
そうなると家族に全部使われてしまうのです。

家族が苦労しなくていいですが自分がほとんど使えないのももったいない人生です。
ホリエモンの本にも使った後悔よりも使わなかった後悔とあります。

あり金は全部使えのまとめ
・使った後悔より使わなかった後悔
・お金を使わないと体験できないものがある
・リスクがあってもやりたいことを優先する
・お金を使わないもの(家保険)
・お金を使うべきもの(時間遊び恋愛食事スマホジムおしゃれ(読書))
・いちばん大事な資源は時間。投資型の思考が大事。


あり金は全部使え