カロリー一覧

ハニードーナツ

ハニードーナツを食べた。
はちみつが入っているドーナツに砂糖がかかっている。

甘々でカロリーもとても高そうですけど。
ミスドのものよりもしつこい感じ。

といってもミスドにもしつこいのはありますけどね。
七尾とかしんこうなど。

市販品で有名なところもけっこうありますけど。
たくさん入っていて値段も安いからおなかいっぱいにはなりますね。


午後の紅茶 フルーツティー

午後の紅茶フルーツティーうまいですね。
カロリーがちょっと高いのが問題ですが。

フレーバーが香ります。
普通の無糖やミルクティーだけでなくこういうのもいいですね。

家なら大きいペットボトルが楽。
ティーバックでいれるのもいいですね。

夏は冷やして飲みたいところですけど。
出先であれば500mlリットルのペットボトルがいいですね。

最近はチーズミルクティーなるものまであります。
いろいろと挑戦的ですね。


ヨーグリーナ ブルーベリー

ヨーグリーナブルーベリーは飲んでみると味もうまい。
水だというのにヨーグルト味。

ちゃんとブルーベリー味もしますね。
ほんのりとした味ですっきりした味わい。

果汁ではなくてエキスをつかってますがそれでもカロリーにはなるみたい。
まあででもたくさん入っているからそれは嬉しいですね。

お茶や水はたしかにペットでも大きいものが多いですけど。
味がついたもののペットボトルはすくないですからね。


マグロのたたき カロリー

マグロのたたきのカロリーというと100gで120kcalくらい。
まあこれは鉄火丼や鮪の漬けにしてもそんなにかわらんでしょうな。

すき家で売っているものもそんなに変わらないのではないか。
冷凍したマグロなら保存が効くし使いやすそうです。

離乳食にも使えるというのはありますね。
大人様であればアボガドを使ったアレンジレシピもいけてますね。

下記のレシピのように野菜と合わせるのもいいですね。
カルパッチョみたいにしても美味しく食べれそうです。

マグロの叩き 香味野菜巻き
マグロの叩き 香味野菜巻き

料理名:マグロの叩き シャキシャキ野菜巻き
作者:Mapu

■材料(4人分)
マグロ / 小さなサクで1本
小ネギ / 2本
かいわれ大根 / 1/3パック
長芋 / 3~4cm
☆生姜 / 親指くらい
☆にんにく / 2片
☆醤油 / 大さじ3
☆みりん / 大さじ1
☆胡椒 / 2つまみ
オリーブオイル / 大さじ2

■レシピを考えた人のコメント
長芋のシャキシャキと漬けマグロが、なんとも美味しい

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もみじ饅頭 にしき堂 宮島

もみじ饅頭はにしき堂が人気です。
宮島でも売っているみたいでお土産にもらいました。

店舗の味が気に入って通販で購入する人もいます。
賞味期限は一週間ちょっとで長くないので注意です。

現地では工場見学もできるようですね。
一個あたりは小さいのでカロリーは少なそうでいいですね。

生もみじを食べたい場合は広島のアンテナショップがおすすめです。