カロリー一覧

トマトプリッツ おいしい

トマトプリッツがおいしい。
でもカロリーは100kcalもないくらいでそれほどでもない。

レシピを見て自分で作ってしまう人もけっこういるらしい。
小麦粉ケチャップオリーブオイルバジルブラックペッパーくらいで作れる感じ。

材料を全部混ぜてこねて成形してオーブンで10分くらい焼けば自家製トマトプリッツになるらしい。
グリコのトマトプリッツは食品添加物いっぱいですが自分で作ればアレルギーもなさそうです。

トマトプリッツがブームになったのはバブル期でこのころが発売日になってます。
お菓子の成分にトマトという野菜を使ったことが当時は画期的だったようです。

大袋でガシガシ食べたい味ではありますがそれでは食べすぎてしまうなー。


ぱりんこ アレンジ

ぱりんこのアレンジがすごい。公式ホームページにいろいろ載ってますね。
お味噌汁に入れたり。コーンスープに入れたり。サラダにかけたり。

チーズを乗せて食べるというのも。カレーをつけて食べる人もいるようです。
なんだか普通のせんべいの領域を超えている。

3枚くらいならカロリーも少ないし価格も安いですよね。
原材料や成分としては米粉が多いと思うのでアレルギーというのも少ないと思います。

塩分が気になる人であれば減塩のものを購入するといいですよね。


マグロ丼 レシピ 人気

マグロ丼レシピの人気といってもいろいろあるようです。
生姜をいれたりコチジャンを入れたり納豆を入れたりアボガドを入れたり。

ただ個人的には品質の良いマグロならあまり手を加えずに食べたいというのが本音ですね。
マグロ丼のタレの作り方をそのままレシピにしているようなシンプルなものがいいです。

献立としてマグロ丼だけならそんなにカロリーもないですが付け合わせしだいかもしれませんね。
鉄火丼との違いは酢飯と赤身が鉄火丼の条件であることくらいですね。

酢飯と赤身という条件を両方みたしていないとたいていマグロ丼になるのでしょうね。
東京や大阪名古屋くらいならマグロがたっぷり乗った有名店もありますよね。

それでも外食するよりはいいマグロを買って作ったほうがコスパは良さそうですけどね。

簡単マグロ丼
簡単マグロ丼

料理名:簡単マグロ丼
作者:Momo.

■材料(1 人分)
マグロ / 60g
大葉 / 3枚
醤油 / 大さじ1
みりん / 小さじ2
だしの素 / 小さじ2
刻み海苔 / 適量
白ゴマ / 少々
酢飯 / 1人分

■レシピを考えた人のコメント
簡単で美味しい。体に優しい感じ♪

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揚げパン きなこ

揚げパン風のきなこのお菓子というのも売っている。
こちらならカロリーを余り気にしなくてもよさそうです。

シガービスケットにきなこが降ってあるというあげパンです。
給食のあげぱんのような味は再現されていますね。

レシピを見て作り方を考えるよりもこちらを買ったほうが安いかもしれませんね。
東京や大阪名古屋でなくてもあげパンのおいしい店というのはけっこうあります。

専門店や移動販売のものは食パンでつくってもなかなかかてません。
それでもコンビニで買ってきたものよりは美味しく作れるかもしれません。


フルグラ 太る

フルグラも食べ過ぎれば太る原因になると思う。
カルビーやケロッグなどメーカーの違いでなんとかなるものではないです。

穀類で糖質が多い上にはちみつが多く入っているのでこれが高いカロリーになるのだと思う。
きなこやチョコなど味の問題でもない。おいしいには違いないですけどね。

朝でも間食でも食べ過ぎれば太るのかと言われれば太ると思います。
妊娠中であれば赤ちゃんにカロリーを多く取られるのでいいのかもしれないですが。

フルグラくらいならまだおかしな添加物がたくさん入っていない点ではいいのかもしれないですが。
逆にやせて困っているというのならフルグラは太る効果があってちょうどいいかもしれませんね。

アレンジレシピで食べ方もいろいろ楽しめるので一袋あれば楽しめるかもしれないですね。
けっこういろんな料理にかけても楽しめそうですしね。

とはいえ毎日食べるのであればネット通販で購入するのが便利ですよね店頭より安いし運ばなくてもいいです。


フルグラ