レシピ一覧

さんま缶 レシピ

さんま缶のレシピというとご飯やパスタにそのまま合わせる方法があります。
レシピ人気1位とかになると炊き込みご飯などが多いみたいですね。

ただぶり大根のように野菜と煮込む方法もおいしそうですね。
大根やネギなどいろんな野菜でできそうです。

そのまま蒲焼にするのもいいですね。
洋風にチーズをかけたりトマトソースで食べるのもおいしいと思います。

ワインとか日本酒のおつまみににもできそうですね。
水煮とかなら衣をつけて竜田揚げやからあげにするのもよさそうです。

下記のレシピもおいしそうです。

缶詰で簡単♪秋刀魚ごはん
缶詰で簡単♪秋刀魚ごはん

料理名:缶詰で簡単♪秋刀魚ごはん
作者:urara3306

■材料(4人分)
さんまの水煮缶 / 1缶
米 / 2合
だし汁 / 2カップ
生姜 / 1かけ
醤油 / 大さじ1
酒 / 大さじ1
青じそ / 適宜

■レシピを考えた人のコメント
さんまの水煮缶で簡単♪秋刀魚ごはん

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抹茶プリン 市販

抹茶プリンの市販として人気そうな雪印の商品を買ってみました。
結果としてはクリームがコーヒーフレッシュぽかった。

抹茶部分もなにか癖のある感じですかね。
レシピを見て自分で作れば混ざりものがないくせのない味になるのかも。

抹茶プリンの素があれば簡単にできますけどね。
それでも京都のお店で食べるものやお取り寄せにはかなわないというのはありますね。

ただこの価格帯で食べれることを考えたらメグミルクに感謝ですね。
味わいとしてはスーパーのものよりコンビニのほうがおいしいかな。

さらにいうとコンビニより有名店のスイーツがおいしいですし。
甘い物の食べ過ぎを考えると有名店の高いスイーツをたまに食べるのがいいですね。


クリームチーズ お菓子 市販

クリームチーズのお菓子で市販のものを食べた。
その名もクリームチーズおかき。

なだ万が監修しているみたいで和辛子とベーコンは普通は思いつかない。
でもそれっぽいものは自分で作れるかも。

チーズフォンデュでおかきをディップしたり。
これならまだ簡単なレシピかと思う。

クリームチーズのレシピはクックパッドでも人気ですね。
それでも1位などになるものはケーキが多くておかきの発想はないですね。

炊飯器や電子レンジを使ってできるお菓子作りであればそんなに難しくないですね。


鯖の味噌煮 人気

鯖の味噌煮の人気レシピはやはり定番のものかと思います。
ごはんやお味噌汁に合う定番の献立ですよね。

圧力鍋を使うと時短ができて骨まで食べれるかもですね。
缶詰に比べるとやはり自分で作ったほうが味わいはいいかもですね。

栗原はるみさんのレシピも参考になります。
一番悩むのは付け合せかもしれませんねこれは地域差とかあるのでしょうか。

さばの味噌煮なら脂質も少なくていいですよね。
糖質制限をしている人は砂糖をあまり入れないようにしてカロリーを下げたほうがいいですね。

もし残ったりしたらパスタやグラタンなんかにアレンジしている人もいます。
下記のレシピは作ったよ数がに人気1位です。

和食の定番のさばの味噌煮
和食の定番のさばの味噌煮

料理名:サバの味噌煮
作者:はなまる子♪

■材料(4人分)
さば(生) / 4切れ
生姜 / 1カケ
・・調味料 A・・ /
水 / 200cc
和風だしの素(粉末) / 5g
酒、みりん / 各100cc
味噌 / 大さじ2
・・調味料 B・・ /
味噌 / 大さじ1
・・仕上げに・・ /
みょうが(せん切り) / 適量

■レシピを考えた人のコメント
ほかの青魚に比べてサバのDHAは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています。
そのサバを使って味噌煮にしました。

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サラダチキン レシピ

手作りサラダチキンというのを買ってきた。
これはタレだけなので胸肉は準備しないといけないですが。

それでもレシピさえ見て作れば作り方は簡単というのはあります。
下記のレシピのように作れば簡単です。レンジを使うとさらに簡単です。

セブンイレブンなどのコンビニで買ってきてもいいですね。
胸肉だけあればいいのであとは食べ方のアレンジは簡単です。

カロリーは少ないのでダイエット方法としては最適ですね。
それでも甘いタレや脂っこいタレ塩っ辛いタレを使うとなんにもなりませんね。

ただ胸肉自体は味がうすいので濃い目の味付けを好んでしまうのはありますけど。

しっとり☆サラダチキン
しっとり☆サラダチキン

料理名:茹で鶏
作者:ブルーボリジ

■材料(2人分)
鶏胸肉 / 1枚
水 / 800cc位
日本酒 / 大さじ3
塩 / 小さじ2弱

■レシピを考えた人のコメント
しっとりサラダ用チキン、巻かない鶏ハムです。

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