乳酸菌一覧

コンブチャ生サプリ 飲み方

コンブチャ生サプリ口コミでは本音でいうと人それぞれです。
やはりコンブチャを使っても食べすぎている人は効かないでしょう。

コンブチャ自体に痩せる効果があるわけではないです。
食事をしなかったときに摂取するといい成分が入っているのです。

いつ飲むかという飲み方でいうと決まりはありません。
薬ではないですし。同様に薬ではないので副作用もないと思われます。

コンブチャを1日で30包食べたりしたらどうにかなってしまいますが。
食事を食べなかったときに体にいい成分を補給しようというものです。

だから乳酸菌が100億個入っていたり。
美容成分のプラセンタなども入っています。

美味しいマンゴーアップル味だから続けやすいというのがありそうです。

ただ食事を抜くと体に必要な成分をなくしてしまいます。
その点コンブチャは体にいい成分がたくさん入っているのでいいですね。



コンブチャ


プラズマ乳酸菌 商品

プラズマ乳酸菌商品が人気です。
プラズマ乳酸菌とは免疫力の根本を鍛える唯一の乳酸菌。

キリンなどでは開発が盛んのようです。
花粉症やインフルエンザに効果が期待できるとか。

でも花粉症は免疫が強すぎるから危険でない花粉を攻撃しすぎるわけで。
かえって症状が強くならないか心配してしまいますが。

最近は話題性もあってサプリやヨーグルトなど関連商品も増えているらしい。
ただ生活に必須だという気もしないので毎日摂取する考えにはなりませんね。

ヨーグルトのように毎日食べるのが当たり前になれば本物かもしれません。


bifix 効果

bifixの効果というのがすごいらしい。
何に効果があるのかというと便秘にという話である。

砂糖が入っていないけど食べやすいグリコの製品です。
なんで便秘に効果的なのかというとビフィズス菌が入っているということ。

ビフィズス菌は生きたまま腸まで届くということ。
さらに腸に届いたビフィズス菌が腸に根付いて繁殖できます。

通常ヨーグルトには乳酸菌が入っていて胃酸などで腸に届く前に多くが死滅します。
もちろん腸で繁殖しにくいので便秘への効果は限定的なのです。

ヨーグルトを毎日食べているけど便秘が気になる方。
そういう方はbifixを食べてみてもいいですね。


デーリィ フルーツサワー

デーリィのフルーツサワーを飲んだ。
最近はなかなか売っていないし買わないので。

懐かしい味なのは相変わらず。
フルーツの味と乳酸菌の味がよく合う。

購入したのはぶどう味ですが他の味も気になります。
デーリィというとフルーツサワーだけでもないのだ。

牛乳やヨーグルッペなども人気です。
デーリィちゃんがいてCMもやっているくらいなので結構有名です。

フルーツサワーが近所で売っていない人はネット通販で購入するといいです。
ネット通販で見つけると大人買いしている方もけっこういらっしゃいます。


乳酸菌 取りすぎ

乳酸菌の取りすぎというのもあまり悪い話を聞くことはないですね。
そもそも腸に達する前に多くは死滅するのでその分だけ多く取ったほうがいいですね。

ただ体質によっては菌の合う合わないがあってかえって下痢をしたりというのはあるようです。
もともと乳酸菌は腸内で2,3日しか生きられないというのは言われます。

寿命を迎えるとそのまま便と一緒に排泄されるそうです。
つまりときどきたくさん摂取するより毎日少しづつ摂取したほうがいいといわれるのです。

サプリがいいのかヨーグルトが良いのかは人それぞれですが。
ただヨーグルトもカロリーがないわけではないので食べすぎると太るというのはあるかもですね。

砂糖が入っていればそうですしはちみつなどをかけても太るというのはあると思いますのでほどほどがいいですね。